初怀孕时要格外留意，一般怀孕前3个月很关键，这期间要特别注意避免接触有害物质等。
饮食方面的注意事项
营养摄入： 要保证摄入充足的叶酸，每天应至少摄入400微克，它有助于预防胎儿神经管畸形。可以多吃些富含叶酸的食物，像绿叶蔬菜、豆类、橙子等。避免的食物： 要远离生食，比如生鱼片、生的贝类等，因为生食可能携带细菌、寄生虫，容易引发感染影响孕期健康；同时也要少吃辛辣刺激的食物，这类食物可能会刺激胃肠道，引起不适。
生活习惯方面的要点
作息规律： 要保持规律的作息时间，每天尽量保证7 - 8小时的睡眠时间。良好的睡眠有助于身体的恢复和胎儿的发育。适度运动： 可以进行适度的运动，像散步，每天散步30分钟左右比较合适，但要避免剧烈运动，比如快跑、跳跃等，剧烈运动容易导致流产等情况发生。
医疗保健方面的注意事项
及时就医检查： 怀孕后要尽快去医院进行检查，一般在怀孕6 - 8周左右要去医院做B超检查，确认是宫内妊娠，排除宫外孕等异常情况。避免滥用药物： 怀孕初期不要随意用药，如果身体不适需要用药，一定要在医生的指导下使用，因为很多药物可能会对胎儿造成不良影响。