身上起小疙瘩痒可能由多种原因引起，比如接触性皮炎，约15%-20%的人会因接触某些致敏物质出现这种情况。
接触性皮炎导致
接触物刺激： 皮肤接触到如化妆品、某些植物（像漆树）、金属饰品（含镍的）等物质后，可能引发过敏反应，出现小疙瘩伴瘙痒。一般在接触后数小时至数天内发病，局部皮肤会有红斑、丘疹、瘙痒等表现。避免接触诱因： 要尽量找出接触的致敏物质并避免再接触，若症状较轻，脱离接触后可能逐渐缓解。
湿疹引发
内部因素影响： 自身免疫、遗传等因素可能导致湿疹。比如有过敏体质的人更容易患湿疹，约30%的湿疹患者有家族过敏史。外部环境相关： 干燥的空气、寒冷的天气、过度清洁皮肤等都可能诱发湿疹，表现为皮肤出现多形性皮疹，有小疙瘩、瘙痒、渗出等情况，而且容易反复发作。皮肤保湿很重要： 平时要注意皮肤保湿，可使用温和的保湿霜，洗澡后尽快涂抹。
荨麻疹造成
过敏反应所致： 食物（如鱼虾、蛋类）、药物、呼吸道吸入物（花粉、尘螨）等都可能是诱因。急性荨麻疹发病急，皮肤会突然出现风团样的小疙瘩，瘙痒明显，有的风团在数小时内可消退，但新的风团会陆续出现。及时就医判断： 如果是急性荨麻疹，症状严重时需及时就医，医生可能会根据情况给予抗组胺药物缓解症状。
蚊虫叮咬引起
蚊虫毒素刺激： 被蚊子、跳蚤、螨虫等叮咬后，蚊虫唾液中的毒素会引起人体过敏反应，出现红色小疙瘩，常伴有剧烈瘙痒。尤其在夏季，被蚊虫叮咬的情况很常见，一般叮咬处会有明显的红肿小疙瘩，瘙痒感较强烈。做好防蚊措施： 可通过使用蚊帐、蚊香、驱蚊液等方式防蚊，被叮咬后可外用炉甘石洗剂等缓解瘙痒。