早上能空腹喝牛奶吗，我有慢性胃炎。早上能空腹喝牛

尽量避免早晨空腹喝牛奶。首先，牛奶富含钙，而钙会刺激胃黏膜，导致胃产生更多酸，从而引发胃痛发作并加重胃病，所以有慢性胃病的患者不可空腹喝牛奶。其次，即使没有慢性胃病，也不建议早晨空腹喝牛奶，因为牛奶中有丰富的优质蛋白，空腹喝的话，其中的优质蛋白质无法很好地被吸收利用，只有饭后喝，优质蛋白才能够被有效吸收和利用，避免食物营养价值的浪费。再者，如果是有乳糖不耐受的患者，空腹喝牛奶后容易加快肠蠕动，进而诱发腹泻症状。

总之，基于以上原因，不要在早晨空腹时喝牛奶。