被狗抓了一下，破点皮但没出血，属于狂犬病二级暴露，需要及时处理伤口并接种狂犬病疫苗。以下是具体的处理方法和建议：
1.伤口处理：用肥皂水和清水交替清洗伤口，至少15分钟。然后，用碘伏或酒精消毒伤口。如果伤口较深，需要去医院进行清创处理，并在医生的指导下使用破伤风抗毒素或破伤风免疫球蛋白。
2.接种狂犬病疫苗：狂犬病疫苗应尽快接种，一般建议在受伤后的24小时内接种。如果超过24小时，也应尽快接种疫苗，并按照医生的建议进行后续接种。
3.注意事项：接种狂犬病疫苗期间，应避免饮酒、喝浓茶或咖啡，避免食用辛辣等刺激性食物，避免剧烈运动。同时，要注意观察伤口的情况，如果出现红肿、疼痛、渗液等异常情况，应及时就医。
此外，如果狗没有接种狂犬病疫苗，或者不能确定狗的健康状况，还需要在接种狂犬病疫苗的同时，接种狂犬病免疫球蛋白。
需要注意的是，狂犬病是一种非常严重的疾病，一旦发病，死亡率几乎为100%。因此，被狗抓伤或咬伤后，应及时采取上述措施，并尽快就医。同时，也要注意给宠物定期接种狂犬病疫苗，以预防狂犬病的发生。