嗓子里总有臭味可能是多种原因导致的。比如扁桃体结石，扁桃体上有很多小隐窝，食物残渣、细菌等堆积在里面，时间长了就可能形成结石，散发出臭味，这种情况可能会持续存在，而且有时自己能感觉到喉咙有异物感。
扁桃体结石相关情况
扁桃体结石形成原因： 主要是因为扁桃体长期受到慢性炎症刺激，导致分泌物引流不畅，钙盐等沉积形成结石。症状表现： 除了有臭味外，还可能出现咽部异物感、咳嗽等症状，有时结石会自行脱落，咳出后臭味可能会暂时缓解。
口腔卫生问题导致
刷牙不彻底： 如果每天刷牙次数不够，或者刷牙方法不正确，口腔内的食物残渣、细菌就会残留，细菌分解这些物质就会产生臭味，长期下来嗓子也会有臭味。一般建议每天至少刷牙2次，每次刷牙时间不少于3分钟。不注重漱口： 饭后不及时漱口，食物残渣留在口腔里，也容易滋生细菌产生臭味，进而影响嗓子。比如吃完火锅等重口味食物后，及时漱口能很大程度减少臭味产生。
呼吸道疾病引发
鼻窦炎： 鼻窦的分泌物如果倒流到咽部，就可能导致嗓子有臭味。鼻窦炎患者通常还会有鼻塞、流涕等症状，而且这种臭味可能会持续存在，尤其在体位变化时更明显。支气管炎： 支气管有炎症时，会产生一些分泌物，这些分泌物如果流到咽喉部位，也可能让嗓子出现臭味。同时可能伴有咳嗽、咳痰等症状，病程可能会持续数周甚至更长时间。