半月板变性和损伤相比，通常半月板损伤更为严重。
一、半月板变性：主要是随着年龄增长，半月板出现退变，这属于半月板产生的一种生理现象。其往往在早期并不会有显著的临床症状表现。
二、半月板损伤：指的是半月板因受到外伤，致使其完整性遭到破坏，常见的致伤原因包括运动伤、摔伤、撞伤、扭伤等。半月板损伤会有局部疼痛症状，损伤程度严重的患者，除了明显疼痛外，还可能出现关节活动受限。若发展至后期，还有可能出现关节积液。
总之，半月板变性和损伤在本质、症状表现等方面存在差异，损伤相对来说更严重一些。需注意区分，并根据具体情况进行相应的诊断和治疗。