痛风发作时，可通过以下方式减痛：
1.药物治疗：
非甾体类抗炎药：如吲哚美辛、双氯芬酸钠等，具有抗炎、镇痛作用。
秋水仙碱：可减轻炎症反应，缓解疼痛。
糖皮质激素：如泼尼松、甲泼尼龙等，对于急性发作期有较好的疗效。
2.控制饮食：
避免高嘌呤食物：如动物内脏、海鲜、肉汤等。
增加低嘌呤食物摄入：如蔬菜、水果、全谷物等。
多喝水：有助于尿酸排泄。
3.注意休息：
避免过度劳累。
抬高患肢：可减轻肿胀和疼痛。
4.物理治疗：
冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，可缓解疼痛和肿胀。
热敷：在疼痛缓解后，可使用热敷缓解肌肉紧张。
5.其他：
避免饮酒：尤其是啤酒和白酒。
控制体重：过重会增加痛风发作的风险。
定期就医：遵医嘱进行治疗和复查。
需要注意的是，痛风发作时应及时就医，根据具体情况选择合适的治疗方法。同时，在日常生活中应注意饮食、休息和控制体重，以预防痛风发作。