根据你提供的信息，气短胸闷总想深呼吸可能是以下原因导致的：
1.呼吸道疾病：如果呼吸道受到感染、过敏或其他因素的刺激，可能会导致气道狭窄或痉挛，引起气短和胸闷。常见的呼吸道疾病包括哮喘、慢性阻塞性肺疾病（COPD）、肺炎等。
2.心脏疾病：某些心脏问题也可能导致气短和胸闷，如心律失常、心肌梗死、心力衰竭等。心脏疾病可能会影响心脏的泵血功能，导致氧气供应不足。
3.贫血：贫血是指血液中红细胞数量或血红蛋白含量不足，导致身体组织缺氧。贫血可能会引起气短和胸闷等症状。
4.肺部疾病：肺部本身的疾病，如肺栓塞、肺水肿、肺纤维化等，也可能导致气短和胸闷。
5.情绪因素：焦虑、抑郁、压力等情绪问题可能导致自主神经功能紊乱，引起气短和胸闷的感觉。
6.其他原因：一些其他因素，如过度劳累、剧烈运动、高原反应、中毒等，也可能导致类似的症状。
如果你经常出现气短胸闷总想深呼吸的情况，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估。医生会根据你的具体情况进行详细的问诊、体格检查和必要的辅助检查，如心电图、胸部X光、肺功能检查等，以确定病因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，你可以尝试以下方法来缓解症状：
1.休息：尽量避免过度劳累和剧烈运动，保证充足的睡眠。
2.放松：通过深呼吸练习、冥想、瑜伽等放松技巧来减轻焦虑和紧张情绪。
3.避免诱因：尽量避免接触过敏原、烟雾、化学物质等可能加重症状的因素。
4.保持良好的姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免弯腰驼背，以减轻胸部的压力。
5.及时就医：如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
需要注意的是，对于某些特定人群，如孕妇、老年人、患有慢性疾病的人群等，气短胸闷的原因可能更为复杂，需要特别关注和专业的医疗建议。此外，如果你同时伴有其他症状，如胸痛、咳嗽、呼吸困难、心悸等，应立即就医。