根据你提供的信息，这个问题可能是由以下原因造成的：
1.肺部疾病：肺部疾病可能导致气短和胸闷，例如哮喘、慢性阻塞性肺疾病（COPD）、肺炎等。深呼吸可能是身体试图增加氧气供应的一种方式。
2.心脏疾病：心脏问题也可能引起这些症状，如心力衰竭、心律失常等。心脏疾病可能导致氧气供应不足，从而引起气短和胸闷。
3.贫血：贫血是指血液中红细胞数量或血红蛋白含量不足，导致身体缺氧。贫血可能导致气短和胸闷，尤其是在活动或体力劳动时。
4.情绪问题：焦虑、抑郁和压力等情绪问题可能导致身体出现不适症状，包括气短和胸闷。深呼吸可能是一种应对情绪紧张的方式。
5.其他原因：其他可能导致气短胸闷和深呼吸的原因包括胸膜炎、肋软骨炎、胸部创伤、中毒等。
如果你经常出现气短胸闷且总想深呼吸的症状，尤其是在活动后加重，或者伴有其他症状如胸痛、咳嗽、喘息、心悸、头晕等，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查、询问病史，并可能会建议进行一些进一步的检查，如胸部X光、心电图、肺功能检查等，以确定具体的原因并制定相应的治疗方案。
此外，保持良好的生活习惯也有助于缓解气短胸闷的症状。这包括：
1.健康饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的营养物质。
2.适度运动：根据个人情况选择适合的运动方式，如散步、跑步、游泳等，有助于增强心肺功能。
3.避免诱因：尽量避免暴露在过敏原、污染物或其他可能引发症状的环境中。
4.管理情绪：学会应对压力和焦虑的方法，如冥想、深呼吸、放松技巧等。
5.戒烟：吸烟会损害肺部功能，增加呼吸系统疾病的风险，应尽量戒烟。
请记住，以上只是一些可能的原因和建议，具体情况需要根据个人的身体状况和医生的诊断来确定。及时就医并遵循医生的建议是解决问题的关键。