喂母乳一般可以吃板栗，这通常不会给身体健康带来不良影响。母乳是宝宝出生后的关键营养来源，其中富含大量碳水化合物、矿物质、脂肪，维生素含量也颇高，容易被宝宝消化吸收，能使宝宝身体抵抗力增强。而在喂母乳期间，产妇身体需要充足营养来促使乳汁分泌更旺盛。
一、板栗营养丰富。板栗中的维生素以及矿物质含量较高，产妇食用不仅能补充自身所需营养，对增强身体免疫力也有一定帮助。
二、板栗不影响哺乳。板栗不属于生冷食物，产妇食用后一般既不会影响宝宝身体发育，也不会对自身健康造成不利影响。
平时产妇不可食用生冷及辛辣食物，如雪糕、冰淇淋、辣椒、大蒜等，以防这些食物随母乳进入宝宝体内，对宝宝身体健康产生影响。总之，喂母乳时产妇在饮食上要多加注意，合理选择食物。