两肋疼痛可能涉及气胸、运动后岔气、肋间神经炎、肋骨炎、不良姿势等情况。
一、气胸：多数在剧烈运动、剧烈咳嗽、提重物等行为之后出现。主要表现为两肋出现疼痛，同时伴有呼吸困难，疼痛可能呈刀割样或刺样。这是因为这些动作可能导致肺部破裂，空气进入胸膜腔，从而引发一系列症状。
二、运动后岔气：通常是由于运动前未充分热身，使得肋间肌发生痉挛而引起，主要症状就是两肋疼痛。这种情况一般在运动过程中或运动后不久出现。
三、肋骨炎：多由局部外伤劳损或病毒感染导致。会出现两肋钝痛的表现，需要及时就医进行诊断和治疗。
四、肋间神经炎：受到外界某些因素刺激而引发肋间神经的炎症反应。可能表现为胸部肋间或腹部呈带状疼痛，尤其在做深呼吸、咳嗽、打喷嚏等动作刺激时，会诱发症状或使症状加重。
五、不良姿势：长期不良的生活或工作习惯会致使两肋疼痛。比如长时间趴着看电脑手机、长期伏案工作等，会导致两边肋骨软组织反复受到拉扯，进而出现水肿和出血症状，引起两肋疼痛。
总之，当出现两肋疼痛时，需要结合具体的伴随症状等进行综合判断，以明确原因，并采取相应的治疗措施。