并没有能够快速排宿便的食物或药物，排宿便的方法需根据个人情况而定，患者可通过食物以及药物等途径来实现。
一、食物方面：
1.患者在日常生活中可食用一些新鲜水果，例如香蕉，其含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，进而起到排宿便的作用；火龙果同样富含膳食纤维，有助于排便；猕猴桃亦是如此。
2.还可以适当进食一些粗纤维类的蔬菜，像韭菜，其能起到润滑肠道的效果，对排宿便有一定帮助；菠菜、芹菜等也能发挥类似作用。
二、药物方面：
1.如果患者体内宿便堆积过多而引发了便秘情况，可在医生指导下口服麻仁润肠丸，它能够起到润肠通便的作用，服用后能缓解患者的大便干燥状况，从而排出体内宿便。
2.通便灵胶囊也可在医生指导下使用，同样能改善便秘，帮助排出宿便。
患者在治疗期间应禁止食用辛辣刺激性食物，比如辣椒、辣条、芥末等，以免对治疗效果产生影响。
总之，排宿便要结合自身情况选择合适的方法，同时要注意饮食禁忌，以保障治疗效果。