胃食管反流病患者的保养需从多方面着手，包括生活方式、饮食习惯以及药物使用。
一、生活方式：
1.改变生活方式是胃食管反流病的重要保养措施。要做到禁酒及戒烟，同时有效控制体重。
2.为降低卧位及夜间反流，餐后不应马上卧床，睡前2小时内不宜进食，睡觉时可适当将床头抬高15°～20°。
二、饮食习惯：
1.进餐应定时、定量，避免出现暴饮暴食的情况。
2.饮食宜清淡，避免食用辛辣、生冷、甜腻等刺激性食物，以及高脂肪、巧克力、咖啡、浓茶等会降低食管下括约肌压力的食物。
三、药物：
可在医生指导下使用抑酸药（如奥美拉唑）、促胃肠动力药（如莫沙必利）、胃粘膜保护剂（如硫糖铝）等药物，从而达到控制症状、促进黏膜愈合的目的。
总之，胃食管反流病患者通过调整生活方式、饮食习惯并合理使用药物，能更好地进行保养和改善病情。