小孩太黑了想变白，首先要从日常防护和生活习惯等多方面入手。其实并没有特定的药物能让小孩快速变白且安全无副作用，主要还是通过日常的科学护理来改善。
日常防晒很关键
外出遮阳： 当小孩外出时，尽量在上午10点到下午4点紫外线最强的时段避免外出。如果必须外出，要给小孩穿戴合适的防晒用品，比如选择宽边的遮阳帽，能遮挡住脸部、颈部等部位，帽子的遮阳效果最好能达到UPF50+；还可以给小孩穿上轻薄透气的防晒衣，其材质最好是具有防晒功能的，能阻挡大部分紫外线。涂抹儿童专用防晒霜： 可以选择儿童专用的防晒霜，这类防晒霜通常经过了温和性测试。在出门前15 - 30分钟涂抹，涂抹范围包括脸部、手臂、腿部等暴露部位，SPF值一般选择30 - 50的比较合适，能有效阻挡中波紫外线（UVB），但要注意每2 - 3小时补涂一次，尤其是在小孩出汗或者玩水后。
饮食调理来助力
多吃富含维生素的食物： 让小孩多吃一些富含维生素C的水果，像橙子、草莓等，维生素C具有抗氧化的作用，能够抑制黑色素的形成。一般建议小孩每天摄入100 - 200克的橙子或者同等量的其他富含维生素C的水果。同时，也可以多吃富含维生素E的食物，比如坚果类，像杏仁、核桃等，每天可以吃5 - 10颗杏仁或者适量的核桃，维生素E也能起到抗氧化的效果，帮助保护皮肤细胞免受自由基的损伤。增加富含蛋白质的食物： 保证小孩摄入足够的蛋白质，像鸡蛋、牛奶等。鸡蛋每天可以吃1 - 2个，牛奶每天饮用300 - 500毫升。蛋白质是皮肤细胞的重要组成部分，充足的蛋白质摄入有助于皮肤的新陈代谢，让皮肤保持良好的状态。
良好生活习惯不可少
保证充足睡眠： 小孩需要保证充足的睡眠时间，一般年龄较小的幼儿每天需要睡眠12 - 14小时，学龄儿童每天也要保证9 - 12小时的睡眠时间。在睡眠过程中，身体会进行自我修复和调节，有助于皮肤的新陈代谢，让皮肤状态更好。保持皮肤清洁： 要让小孩养成良好的皮肤清洁习惯，每天用温和的儿童专用洁面产品洗脸，保持脸部皮肤的清洁，防止污垢堆积影响皮肤的正常代谢。洗澡时水温不宜过高，一般控制在37 - 40℃，洗澡时间也不宜过长，5 - 10分钟比较合适，避免过度清洁破坏皮肤的屏障功能。