通常来说，胳膊骨折后恢复到正常强度的时间会因个体差异而有所不同，不同患者病情和恢复速度各异。具体如下：
一、胳膊骨折一般需借助夹板、石膏进行外固定，经过4至6周的固定可让胳膊骨断端稳定，达到临床愈合大概需要3个月左右，但对于部分难治性胳膊骨折，像是粉碎性骨折，其恢复时间可能会延长，约为4至6个月。而骨折伴有营养不良、糖尿病等情况的患者，由于免疫力和恢复能力较差，所以需要更长时间来恢复，通常要6至8个月。若患者胳膊骨折8个月后，患处骨骼仍无法恢复到正常强度，则属于骨折不愈或愈合延迟的情形，需由医生再次进行处置。
二、骨折愈合的标准当前主要包括局部不存在压痛和叩击痛，不存在功能障碍，在X光上能观察到骨痂连续生长以及骨折线消失，并且上肢功能正常等。但需注意的是，这并不意味着骨折愈合了就已恢复到正常强度，愈合部位的骨小梁排列可能还与正常骨小梁有差异，通常还需要通过长时间使用胳膊，使骨小梁排列沿着胳膊受力方向改变，逐渐恢复到骨折前的状态，而这个时间较难准确估计，患者可逐步开展正常的体育活动和锻炼，以慢慢恢复到正常强度。
三、患者需留意，胳膊发生骨折后应尽可能减少活动，以免造成二次伤害。胳膊骨折的患者可以食用高蛋白、高钙的食物，如排骨汤、鸡蛋等，以助力骨折恢复，并且在恢复期间可依据自身状况，适当进行功能锻炼，包括屈伸锻炼等，以防胳膊肌肉萎缩和肌肉粘连。
总之，胳膊骨折后的恢复情况较为复杂，受多种因素影响，患者要遵循医嘱进行相应的处理和康复。