智齿牙龈肿痛通常由炎症引发，应尽快前往医院诊治，在医生协助下，可通过药物、洗牙、拔牙等途径来减轻症状，具体如下：
一、药物：
1.若患者智齿牙龈肿痛程度较轻，可遵医嘱口服药物来控制炎症，如甲硝唑片、阿莫西林胶囊等。
2.若情况较为严重，已形成脓肿，则需进行切开引流，同时点滴输液青霉素、头孢类药物来治疗。
二、洗牙：若智齿周围积聚较多食物残渣，就需要及时洗牙，将这些食物残渣冲洗干净，之后再配合药物治疗。
三、拔牙：倘若患者总是反复出现智齿牙龈肿痛的情况，那么建议在炎症得到控制后，及时进行拔牙处理，以防止再次出现智齿牙龈肿痛。
总结：智齿牙龈肿痛主要靠药物、洗牙、拔牙等方式来应对，要根据具体情况选择合适的方法，以有效缓解症状。