腰椎间盘突出的治疗方法多样，多数患者可通过非手术治疗改善症状，一般经过规范治疗，约80% - 90%的患者能缓解症状。
非手术治疗方法
卧床休息：
急性期： 急性发作期应严格卧床休息，最好卧硬板床，一般卧床2 - 3周，能减轻椎间盘压力，缓解疼痛。比如疼痛较严重时，连续卧床休息2周，症状往往能有明显改善。康复期： 症状缓解后，也需注意休息，避免过度劳累，可适当进行床上简单的腰背肌锻炼。
物理治疗：
牵引治疗： 通过牵引装置拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫。一般牵引重量根据患者体重等情况调整，每次牵引30分钟左右，每天1 - 2次，连续牵引2 - 4周为一个疗程。按摩推拿： 专业医生进行按摩推拿，能缓解肌肉痉挛，改善局部血液循环。但要注意，严重的腰椎间盘突出、有脊柱结构性病变等情况不适合盲目推拿，需先经医生评估。
药物治疗：
非甾体抗炎药： 如布洛芬、双氯芬酸钠等，能减轻炎症反应，缓解疼痛。这类药物能抑制环氧化酶活性，减少前列腺素合成，从而起到抗炎止痛作用，一般按照说明书服用，饭后服用可减少对胃肠道的刺激。神经营养药物： 常用甲钴胺，能促进神经的修复和再生，改善神经功能。甲钴胺可以口服，也能肌肉注射，一般口服时每天3次，每次0.5毫克，连续服用数周。
手术治疗情况
手术适应人群：
保守治疗无效者： 经过3 - 6个月正规保守治疗后症状无明显缓解，且严重影响生活和工作的患者，可考虑手术。比如经过长时间牵引、推拿等治疗，疼痛仍剧烈，无法正常行走和工作的患者。出现严重神经症状者： 如出现下肢肌力明显下降、大小便失禁等情况，需及时手术，解除神经压迫，避免神经功能进一步受损。
常见手术方式：
椎间孔镜手术： 这是一种微创手术，通过椎间孔镜进入椎间盘部位，摘除突出的髓核。创伤小，恢复快，一般术后1周左右可佩戴腰围下床活动，1 - 3个月能基本恢复正常生活和工作。开放手术： 对于病情较复杂、突出严重的患者可能需要开放手术，如椎间盘切除术等。手术创伤相对较大，术后恢复时间较长，一般需要2 - 3个月才能逐步恢复正常活动，但能有效解除神经压迫。