经血里面有黑色血块，可能是以下原因导致的：
1.宫寒：宫寒是指子宫寒冷，可能由多种原因引起，如先天体质虚弱、后天营养不足、作息不规律、腹部受凉等。宫寒会导致经血排出不畅，形成血块。此外，宫寒还可能伴有痛经、月经不调、手脚冰凉等症状。
2.气滞血瘀：气滞血瘀是指气机郁滞导致血行瘀阻，多由情志内伤、抑郁不遂或受到外界刺激等引起。气滞血瘀会使血液运行不畅，从而形成血块。除了经血有黑色血块，还可能出现经前乳房胀痛、烦躁、失眠等症状。
3.妇科疾病：某些妇科疾病，如子宫内膜异位症、子宫肌瘤等，也可能导致经血有黑色血块。这些疾病可能会影响子宫的正常功能，导致经血排出异常。
对于经血有黑色血块的情况，可以采取以下措施：
1.注意保暖：尤其是腹部保暖，避免着凉。经期可以使用热水袋热敷腹部，或喝一些温热的红糖水，有助于缓解宫寒症状。
2.调整饮食：避免食用生冷、寒凉的食物，如冰淇淋、西瓜等。多吃温热、易消化的食物，如红枣、桂圆、羊肉等。
3.保持心情愉悦：避免过度紧张、焦虑等不良情绪，保持心情舒畅。
4.注意休息：保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。
5.就医检查：如果经血有黑色血块的情况持续存在或伴有其他不适症状，如痛经严重、月经不规律等，应及时就医，进行相关检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，每个人的体质和情况不同，因此在采取措施之前，最好咨询医生的建议。此外，如果有其他健康问题或正在服用药物，也应告知医生，以便医生给出更合适的建议。