小孩子头疼呕吐的原因可能有很多，以下是一些可能的原因和建议：
1.感染：病毒、细菌或其他感染可能导致头疼和呕吐。常见的感染包括感冒、流感、脑膜炎等。如果孩子还有其他症状，如发热、咳嗽、喉咙痛等，可能是感染引起的。建议及时就医，医生可能会开一些抗生素或抗病毒药物来治疗感染。
2.头部受伤：孩子头部受到撞击或摔倒可能导致头部受伤，进而引起头疼和呕吐。如果孩子有明确的头部受伤史，尤其是伴有意识丧失、抽搐或其他神经系统症状，应立即就医，进行头部CT或其他检查，以排除严重的脑部损伤。
3.偏头痛：偏头痛是一种常见的儿童头痛类型，通常表现为单侧头部搏动性疼痛，伴有恶心、呕吐、畏光等症状。偏头痛的原因尚不完全清楚，但可能与遗传、神经递质失衡、饮食等因素有关。如果孩子经常出现偏头痛，医生可能会建议使用药物来预防或缓解头痛。
4.紧张性头痛：这种头痛通常与头部、颈部或肩部的肌肉紧张有关，可能是由于压力、疲劳、长时间使用电子设备等引起的。孩子可能会感到头部沉重或压迫感，伴有轻微的疼痛和呕吐。建议孩子休息、放松，避免长时间低头或使用电子设备，也可以进行一些放松的活动，如冥想、瑜伽等。
5.脱水：孩子在发热、呕吐或腹泻时容易脱水，脱水可能导致头疼和呕吐。确保孩子摄入足够的水分，可以通过多喝水、饮用果汁、汤等方式来补充水分。如果孩子脱水严重，可能需要静脉补液。
6.其他原因：头疼呕吐还可能与其他疾病有关，如青光眼、中耳炎、脑炎、脑肿瘤等。这些情况相对较少见，但需要医生进行详细的检查和诊断。
如果孩子出现头疼呕吐症状，建议采取以下措施：
1.让孩子休息：避免孩子进行剧烈的运动或活动，让他们尽可能多地休息。
2.观察孩子的症状：密切观察孩子的症状是否加重，是否出现其他异常症状，如意识不清、抽搐、呼吸困难等。
3.保持孩子的水分摄入：确保孩子喝足够的水，以防止脱水。
4.记录孩子的症状：记录孩子头疼的程度、频率、持续时间，以及呕吐的情况，以便给医生提供详细的信息。
5.及时就医：如果孩子的症状持续不缓解、加重或出现其他异常症状，应及时就医。医生会根据孩子的具体情况进行详细的检查和诊断，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，具体的诊断和治疗需要根据孩子的具体情况来确定。如果对孩子的健康状况有任何疑虑，最好咨询医生的意见。此外，在孩子头疼呕吐期间，避免给孩子食用刺激性食物或饮料，保持室内空气流通，让孩子感到舒适。