青少年心理健康是指青少年在认知、情绪情感和社会适应等方面处于良好状态。据相关调查，约10% - 20%的青少年存在不同程度的心理健康问题。
一、认知方面的表现
思维发展： 青少年的思维逐渐从具体形象思维向抽象逻辑思维过渡。他们开始能够进行较为复杂的推理和思考，对世界的认识更加深入和全面。例如，在学习数学时，能够理解抽象的函数概念等。注意力特点： 青少年的注意力持续时间相对逐渐增长，但个体差异较大。一般来说，青少年在感兴趣的事物上注意力较为集中，可维持较长时间，但在面对枯燥内容时，注意力容易分散。
二、情绪情感方面的特点
情绪波动： 青少年的情绪往往比较不稳定，容易出现较大的波动。可能会在短时间内从兴奋转为沮丧，这与他们身体内分泌变化以及心理社会因素有关。比如，一次考试成绩不理想可能会让他们情绪低落好几天，但一次比赛获奖又能让他们兴奋许久。情感丰富性： 青少年的情感体验更加丰富多样，开始有了复杂的情感，如责任感、友谊感、道德感等逐渐发展。他们会重视朋友之间的情谊，也开始对社会公平正义等道德问题有自己的判断。
三、社会适应方面的情况
人际关系： 青少年在与同伴交往中逐渐形成自己的社交圈子和交往模式。他们开始寻求同伴的认可和接纳，在与朋友相处时，注重平等、互助等关系。同时，与家庭成员的关系也会发生变化，从依赖逐渐走向相对独立，可能会出现与父母在观念上的冲突等情况。角色适应： 青少年需要逐渐适应不同的社会角色，比如学生、子女等角色。在学校里要适应学生角色，遵守学校的规章制度，完成学习任务；在家里要适应子女角色，承担一定的家庭责任等。如果在角色适应过程中遇到困难，可能会产生心理困扰。