青少年的心理健康主要指13岁到18岁期间青少年心理出现的一些变化。其特点包括：一、生理方面是身体迅速生长发育的关键时期；二、心理方面，个人的认知、情感、人格、人际关系、社会化、信仰等与心理健康相关的方面会有较大变化，如同心理上的断乳期；三、社会方面，此阶段是社会化的关键，社会化的主要任务是与他人和社会建立合理关系。心理健康是人整体健康状况的必要组成部分，是一种持续的心理状态，在这种状态下，个体具有生命活力，内心体验良好，能有效发挥个人的心身潜力和积极的社会功能。但很多时候可能处于亚健康状态，即心身情感方面处于健康和疾病之间的低质量健康状态和体验，是介于心理健康和精神疾病之间的中介状态，虽未达到精神病学诊断标准，但会对生活、工作、学习产生很大影响，甚至诱发躯体疾病、精神疾病和心理危机。
总结概况提示：阐述了青少年心理健康的含义、特点，包括生理、心理、社会方面，还提到心理健康状态及亚健康状态，说明了亚健康状态的影响。