两只脚都肿起来了，可能由以下原因引起：
1.肾脏疾病：肾脏是人体的重要排泄器官，如果肾脏出现问题，可能导致水钠潴留，引起双脚肿胀。常见的肾脏疾病如肾小球肾炎、肾盂肾炎等，还可能伴有蛋白尿、血尿、高血压等症状。
2.心脏疾病：心脏功能不全时，静脉回流受阻，也会导致双脚肿胀。同时，还可能伴有呼吸困难、乏力、心悸等症状。
3.肝脏疾病：肝脏是人体的重要代谢器官，如果肝脏出现问题，可能导致白蛋白合成减少，引起水肿。双脚肿胀还可能伴有黄疸、乏力、食欲不振等症状。
4.营养不良：长期营养不良，会导致低蛋白血症，引起双脚肿胀。
5.药物副作用：某些药物如硝苯地平、氨氯地平、吲达帕胺等，可能引起双脚肿胀。
6.其他原因：甲状腺功能减退、下肢静脉血栓、淋巴管炎等也可能导致双脚肿胀。
如果出现双脚肿胀，建议及时就医，进行相关检查，如尿常规、肾功能、肝功能、心脏超声等，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，应注意休息，避免长时间站立和行走，睡觉时可适当抬高下肢，以促进血液循环。在饮食方面，应注意低盐、低脂饮食，避免食用辛辣、刺激性食物。