孕31周晚上出现胎动频繁且伴有宫缩的情况，可能是正常现象，也可能是早产引起，需依据不同病因采取相应治疗措施，具体如下：
一、正常现象：
1.原因：在孕晚期，不断增大的子宫会对盆腔和腹腔形成压迫，腹部韧带可能受牵拉，子宫肌肉敏感度上升，从而导致孕31周晚上有胎动频繁伴有宫缩的状况。
2.表现：若子宫收缩不十分频繁，且没有伴随腰酸、下腹部坠胀感、疼痛、阴道分泌物改变等情况，可考虑是假性宫缩，这属于正常现象。
3.措施：可在医生指导下进行B超检查以判断胎儿状态，同时孕妇要注意卧床休息，不必过度焦虑。
二、早产前兆：
1.定义：早产指因感染、母体应激状态、宫腔过度扩张等，导致妊娠达28周但不足37周的分娩。早产前的征兆即早产前兆。
2.表现：可出现孕31周晚上胎动频繁、伴有宫缩、腹部有紧缩感、阴道少量出血、持续腰痛、轻度腹部绞痛等情况。
3.措施：若宫缩较频繁但宫颈未发生改变，产妇可先减少活动，尽量卧床休息观察情况；若情况较为严重，可在医生指导下口服硝苯地平控释片、吲哚美辛肠溶片、盐酸利托君片等抑制宫缩，必要时也可到医院进行阴道分娩或剖宫产术等终止妊娠。
总之，当孕31周晚上出现胎动频繁伴有宫缩时，要注意区分是正常现象还是早产前兆，以便采取恰当的应对措施。