坐月子通常24 - 48小时后就可以洗澡，但要注意方式方法。
产后身体状况与洗澡时机
产后身体较为虚弱，但一般在产后24小时左右，如果身体状况允许，就可以进行淋浴。不过要注意室内温度保持在25℃左右，避免着凉。因为产后身体代谢旺盛，会出汗，及时清洁身体能保持皮肤清洁，预防皮肤感染等问题。而剖宫产的产妇，腹部有伤口，一般建议在产后48小时后，等伤口恢复得较好一些再洗澡，且尽量选择擦浴，防止伤口沾水引起感染。
洗澡的注意事项
水温要求：
洗澡时水温要保持在37℃ - 40℃左右比较适宜。太凉的水会刺激身体，可能引起宫缩疼痛等不适；太热的水则可能让产妇头晕。可以提前准备好合适温度的水，或者使用热水器调节好水温。
洗澡方式：
淋浴是比较推荐的方式，产妇可以坐在小板凳上，身体稍微前倾，用温水轻柔地冲洗身体。要注意重点清洁外阴部位，因为产后恶露排出，保持外阴清洁很重要。如果是剖宫产产妇擦浴时，要避开伤口部位，用干净的毛巾蘸取温水轻轻擦拭身体其他部位。
不同体质产妇的洗澡情况
顺产产妇：
顺产产妇身体恢复相对较快，一般产后24小时后就可以尝试淋浴，但如果产后身体非常虚弱，感觉头晕乏力等，也可以适当推迟一些时间再洗澡。不过不要长时间不洗澡，以免汗液等刺激皮肤。
剖腹产产妇：
剖腹产产妇身体有伤口，恢复需要一定时间。产后前几天可以用湿毛巾擦拭身体，重点清洁腋窝、腹股沟等容易出汗的部位。等到产后48小时后，伤口没有明显渗血、红肿等情况时，可以在他人协助下进行淋浴，洗澡时间不宜过长，控制在10分钟以内，洗完后要尽快擦干身体，穿上保暖的衣物。