哺乳期乳腺炎是可以自愈的，但这取决于乳腺炎的严重程度和个体的身体状况。
如果哺乳期乳腺炎症状较轻，例如乳房局部红肿、疼痛不明显，体温正常，且患者能够及时调整哺乳方式、保持乳房清洁、充分休息等，有可能通过自身的免疫力自愈。
然而，如果乳腺炎症状严重，如乳房红肿、疼痛剧烈，伴有发热、寒战等全身症状，或者已经形成了脓肿，自愈的可能性较小。此时，需要及时就医，采取相应的治疗措施，如使用抗生素、排空乳汁、手术切开引流等，以避免炎症进一步发展，防止出现严重的并发症。
在哺乳期，预防乳腺炎的发生非常重要。以下是一些建议：
正确的哺乳姿势：确保婴儿含住乳头和大部分乳晕，以减少乳头的损伤和感染机会。
频繁哺乳：让婴儿频繁吸吮乳房，有助于排空乳汁，预防乳汁淤积。
保持乳房清洁：用温水清洗乳房，避免使用刺激性的清洁剂。
避免乳头受伤：避免婴儿咬伤乳头，如有乳头破损，应及时治疗。
注意饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的水分和营养。
需要注意的是，每个哺乳期妇女的情况都不同，如果对哺乳期乳腺炎的治疗或自愈有任何疑问，应咨询医生的建议。医生会根据具体情况进行评估，并提供个性化的治疗方案。此外，如果乳腺炎症状加重或出现异常情况，应及时就医，以免延误病情。