哺乳期乳腺炎是可以自愈的，但这取决于乳腺炎的严重程度和患者的身体状况。
一般来说，轻度的哺乳期乳腺炎可以通过以下方法自愈：
1.保持乳房清洁：用温水清洗乳头和乳晕，避免细菌感染。
2.正确的哺乳姿势：让宝宝吸吮时含住乳头和大部分乳晕，避免乳头受伤。
3.频繁哺乳：尽量让宝宝多吸吮，有助于排空乳房，减少乳汁淤积。
4.冷敷：在哺乳后，可以用冷敷缓解乳房疼痛和肿胀。
如果哺乳期乳腺炎严重，出现发热、乳房红肿、疼痛等症状，可能需要就医治疗。医生可能会开一些抗生素来缓解炎症，或者进行局部的抽吸或切开引流。
需要注意的是，在哺乳期乳腺炎期间，妈妈应该继续哺乳，但要注意保持乳房清洁，避免感染加重。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。此外，预防哺乳期乳腺炎的发生也很重要，包括保持良好的哺乳姿势、及时排空乳房、避免乳头受伤等。如果有任何疑问，建议咨询医生或专业的哺乳顾问。