外阴部左侧起了个疙瘩，可能是由湿疹、尖锐湿疣、前庭大腺囊肿等原因所致。患者可依据具体情况选择适宜的治疗方式，具体如下：
一、湿疹：
1.病因：若活动后未及时洗澡或分泌物过多，会致使外阴部长期处于潮湿环境，引发湿疹，出现脓包、皮疹、瘙痒等表现，进而导致外阴部左侧起疙瘩。
2.治疗：患者需在医生指导下使用如醋酸地塞米松乳膏、他克莫司软膏、丁酸氢化可的松乳膏等药物进行治疗。
二、尖锐湿疣：
1.病因：与尖锐湿疣患者有不洁性生活，可能导致被传染而引发尖锐湿疣，使外阴部皮肤出现异常增生的赘生物，造成外阴部左侧起疙瘩。
2.治疗：患者应及时就医，可在医生指导下使用阿昔洛韦片、鬼臼毒素酊、咪喹莫特乳膏等药物进行治疗，也可通过激光治疗、冷冻疗法等方式处理。
三、前庭大腺囊肿：
1.病因：阴道炎可能引发前庭大腺急性炎症，造成前庭大腺狭窄或排泄不畅，分泌物积聚在腺腔内形成前庭大腺囊肿，出现脓包、红肿等症状，致使外阴部左侧起疙瘩。
2.治疗：患者需要及时进行前庭大腺囊肿造口术治疗，以排出分泌物，避免继发感染。
总之，当外阴部左侧出现疙瘩时，要及时明确原因，并根据具体情况采取针对性的治疗措施。