神经衰弱失眠可通过心理治疗、药物治疗、食疗等方法来应对。
一、心理治疗：
1.认知疗法：患者可经由心理医生了解神经衰弱的相关医学知识与治疗方式，这有助于减轻症状。
2.针对病因治疗：若神经衰弱失眠是因患者的错误认知引起，通过心理医生纠正错误认知可使其恢复正常。
二、药物治疗：
1.抗焦虑抑郁药物：如帕罗西汀、氟伏沙明等。
2.安眠药物：像三唑仑片、咪达唑仑等。
三、食疗：
患者多进食一些对大脑神经有益的食物，比如苹果、核桃、香蕉等，可在一定程度上缓解神经衰弱与失眠症状。
此外，建议患者适度进行体育锻炼和体力劳动，例如广播体操、太极拳、瑜珈等，这样能改善神经衰弱和失眠状况。同时，患者要养成规律的生活习惯，做到劳逸结合。
总之，对于神经衰弱失眠，综合运用各种治疗方法，注重生活各方面的调整，有利于改善病情。