治疗神经衰弱失眠的主要方法包括运动治疗、心理治疗以及药物治疗。
一、运动治疗：
这主要适用于轻度失眠的情况。很多神经衰弱者出现失眠，往往是因为平时压力过大以及长期作息不规律。在刚开始失眠时，可以选择适当的运动来改善神经衰弱状况，比如游泳、跑步、走路等中等强度的锻炼。这些运动可以帮助缓解身体的紧张状态，调整生物钟，进而改善睡眠质量。
二、心理治疗：
部分神经衰弱者是由于存在心理障碍，比如长期的心理冲突和精神创伤，像长期人际关系紧张、事业遭遇挫折等，使患者内心感到压抑，从而容易引发神经衰弱。此时，进行适当的心理开导能够缓解这种压抑心理，对改善失眠有很大帮助。通过专业的心理咨询和疏导，让患者能够正确认识和处理自己的情绪和压力，调整心态，有助于恢复良好的睡眠。
三、药物治疗：
如果失眠经过上述方法后仍然没有缓解甚至加重，就需要咨询专业医生后进行药物治疗。常用的治疗神经衰弱的药物有地西泮、谷维素、甲钴胺等。不同的药物有其特定的作用和适用情况，医生会根据患者的具体病情来选择合适的药物进行治疗。
总之，神经衰弱患者应及时进行治疗，根据自身实际情况选择最为合适的治疗方案。如果有任何不适，应及时咨询专业医生进行妥善处理。