不建议孕妇吃油炸食品，原因主要包括以下几方面：
一、食材营养含量降低：油炸食品油脂含量高，会带来较强饱腹感，抑制对其他营养物质的摄入。而且在煎炸过程中，食物原本的维生素、矿物质等会大量流失，这样在进食时就容易导致营养摄入达不到预期水平。
二、影响消化：孕妇随着子宫增大，肠道会受压，肠蠕动也会受到抑制。此时摄入油炸食品，肠道对食物的消化作用会减慢，容易引发消化不良，出现便秘、食欲下降等症状。
三、诱发或加重疾病：油炸食品富含饱和脂肪酸，对于体重较重的孕妇，孕期食用可能会导致肥胖，进而增加患高脂血症、高血压、动脉粥样硬化等心血管疾病的风险，还可能产生巨大儿。对于糖尿病孕妇，摄入油炸食品可能会引起血糖波动。并且在煎炸过程中，油炸食品会产生一定致癌物质，对孕妇和胎儿都有不良影响。
四、促进孕吐反应：在怀孕初期，部分孕妇会有厌油腻、易干呕的早孕反应，此时摄入油炸食品极容易引发这种反应，从而给孕妇身心带来不适，所以一定要记住在怀孕期间不要摄入油炸食品，也不要闻到煎炸食物的味道。
总之，孕妇应尽量避免吃油炸食品，在怀孕期间要多食用富含维生素、矿物质、优质蛋白的食物，远离辛辣、刺激、油腻味重的食物，以保障自身身体健康和胎儿正常发育。