性交疼痛是指夫妻性交时不是感到愉快而是感到不适甚至疼痛，据相关统计，约10%的育龄期女性有不同程度的性交疼痛问题。
导致性交疼痛的常见原因
妇科疾病因素： 阴道炎是常见原因之一，比如细菌性阴道炎，阴道内菌群失调，性交时会刺激阴道黏膜引发疼痛；宫颈炎患者宫颈部位充血、水肿，性交摩擦也会导致疼痛。盆底肌问题： 盆底肌痉挛可能引起性交疼痛，一些产后女性由于盆底肌恢复不佳，或者长期保持不良姿势等导致盆底肌紧张，在性交时就会出现疼痛情况。心理因素： 焦虑、紧张等不良心理状态可能影响性交体验，比如新婚夫妻因缺乏性知识、心理过度紧张，容易在性交时产生疼痛感觉。
如何缓解性交疼痛
针对妇科疾病： 如果是阴道炎导致的性交疼痛，需要根据阴道炎类型用药，如细菌性阴道炎可使用甲硝唑等药物抑制厌氧菌生长；宫颈炎患者如果是病原体感染引起，可根据病原体选用相应抗生素治疗。盆底肌调理： 可以进行盆底肌康复训练，比如凯格尔运动，每天进行数次，每次收缩盆底肌3 - 5秒后放松，重复10 - 15次，长期坚持有助于改善盆底肌功能，缓解性交疼痛。心理调节： 夫妻双方可以加强沟通，营造轻松的性交环境，必要时也可寻求专业心理咨询师的帮助，缓解因心理因素导致的性交疼痛。
预防性交疼痛的措施
注意个人卫生： 保持外阴清洁，每天用温水清洗外阴，勤换内裤，减少阴道炎等妇科疾病的发生风险。学习性知识： 通过正规渠道了解性生理、性心理等知识，新婚夫妻可提前学习相关内容，减轻因缺乏知识产生的紧张心理。维持良好生活方式： 避免长期久坐，适当运动，保持合理体重，有助于维持盆底肌等身体机能的正常，降低性交疼痛的发生概率。