儿童牙龈肿痛可以通过一般护理、局部处理、就医治疗等方式来改善。一般来说，首先要保持口腔清洁，比如让儿童每天早晚正确刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟。
一般护理方面
保持口腔清洁： 督促儿童每天早晚用软毛牙刷刷牙，饭后可以让儿童用清水漱口，或者使用儿童专用的漱口水，但2岁以下儿童不建议用漱口水，防止误吞。比如餐后10分钟内漱口能减少食物残渣在口腔内滋生细菌，减轻牙龈肿痛。调整饮食： 让儿童多吃清淡、富含维生素的食物，像苹果、香蕉、菠菜等。避免吃辛辣、油腻、过甜的食物，这些食物容易刺激牙龈，加重肿痛。例如，连续1周内减少甜食摄入，观察牙龈肿痛是否有缓解趋势。
局部处理办法
冷敷缓解： 可以用干净的毛巾包裹冰袋，给儿童的脸部肿痛部位进行冷敷，每次冷敷15 - 20分钟，每天可冷敷3 - 4次。冷敷能收缩血管，减轻牙龈肿胀和疼痛。不过要注意，冰袋不能直接接触皮肤，避免冻伤。使用药物凝胶： 在医生指导下，可以使用儿童专用的含苯佐卡因的凝胶涂抹在牙龈肿痛处，能暂时缓解疼痛，但不能长期使用。不过要特别注意，2岁以下儿童慎用含苯佐卡因的产品。
就医治疗情况
明确病因后针对性治疗： 如果儿童牙龈肿痛是因为龋齿引起的，需要由 dentist（牙医）进行补牙等处理；若是牙龈炎导致的，可能需要进行洗牙等治疗来清除牙菌斑和牙结石。一般来说，当儿童牙龈肿痛持续超过3天没有缓解，或者伴有发热、面部肿胀等症状时，就需要及时带儿童到口腔科就诊。医生会通过口腔检查等方式明确病因，然后采取相应的治疗措施。例如，因龋齿引发牙龈肿痛的儿童，经过补牙处理后，牙龈肿痛通常会在1 - 2周内逐渐减轻。