去痰止咳没有最快最好的方法，需要根据具体情况选择合适的方法。以下是一些常见的去痰止咳方法：
1.多喝水：多喝水可以帮助稀释痰液，使其更容易咳出。同时，多喝水还可以保持身体水分，缓解咳嗽引起的喉咙疼痛。
2.使用祛痰药：如果痰液浓稠，可以使用祛痰药，如氨溴索、溴己新等。这些药物可以促进痰液的排出。
3.使用止咳药：如果咳嗽严重，可以使用止咳药，如右美沙芬、可待因等。但是，止咳药不能长期使用，否则可能会影响痰液的排出。
4.保持空气湿润：空气干燥会加重咳嗽，可以使用加湿器增加空气湿度，缓解喉咙疼痛和咳嗽。
5.拍背：拍背可以帮助痰液松动，促进痰液的排出。可以让患者侧卧，轻轻拍打背部，从下往上，从外向内。
6.饮食调理：可以多吃一些润肺止咳的食物，如梨、枇杷、百合、杏仁等。同时，要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重咳嗽。
7.治疗病因：如果咳嗽是由其他疾病引起的，如感冒、肺炎等，需要治疗病因，才能从根本上解决咳嗽问题。
需要注意的是，对于儿童、孕妇、老人等特殊人群，使用药物需要特别谨慎，最好在医生的指导下使用。同时，如果咳嗽持续时间较长或伴有其他症状，如发热、呼吸困难等，需要及时就医，以免延误病情。