预防近视并无绝对最好的方法，不过患者可通过多种方式来改善，比如养成良好的用眼习惯、避免用眼过度、加强户外运动等。
一、良好的用眼习惯：近视属于屈光不正的一种，要预防近视，患者需注重眼部卫生，保持恰当的视觉距离，从而养成良好的用眼习惯。比如在读书、写字、看电子屏幕等时，要保持合适的距离和姿势；不要在光线过强或过弱的环境下用眼等。
二、避免用眼过度：避免长时间持续使用电子产品，以防出现视觉疲劳。为有效预防近视，患者还需注意缓解眼睛疲劳，可以通过做眼部按摩、进行眼部锻炼等方式来实现。同时，使用眼罩促进眼部血液循环，也能起到一定的预防作用。比如在长时间用眼后，可适当按摩眼周穴位；休息时可进行远眺、眼球转动等锻炼。
三、加强户外运动：通常患者多到户外进行锻炼，不仅能增强自身体质，还对预防近视有积极效果。比如可以进行跑步、打球等运动。
总之，建议患者培养良好的用眼习惯，定期检查视力，以有效避免近视的发生。