头部脂溢性皮炎可以通过日常护理、药物治疗等方式来改善。一般来说，通过规范处理，能有效缓解症状。
日常护理很重要
头皮清洁： 选择温和的洗发水，每天或隔天清洗头部，保持头皮清洁。但要注意不要过度清洁，否则可能刺激头皮，加重炎症。一般建议油性发质的人可以适当增加清洗频率，干性发质的人则相对减少。生活规律： 保证充足的睡眠，每天尽量保持7~8小时的睡眠时间，同时要避免熬夜。还要保持心情舒畅，压力过大可能会诱发或加重头部脂溢性皮炎。
药物治疗有讲究
外用药物： 可以使用酮康唑洗剂，它能抑制马拉色菌等真菌的生长，从而减轻炎症。还有煤焦油制剂，也有一定的抗炎、止痒作用，但使用后头发可能会染色，需要注意。口服药物： 对于症状较严重的患者，可能需要口服药物。比如B族维生素，像维生素B6等，能调节皮脂代谢。如果有明显瘙痒，可在医生指导下口服抗组胺药物，如氯雷他定等，但要注意药物可能引起的嗜睡等副作用。
饮食方面需留意
饮食清淡： 减少食用辛辣、油腻的食物，像油炸食品、辣椒等。这类食物容易导致皮脂腺分泌旺盛，加重头部脂溢性皮炎。建议多吃新鲜的蔬菜和水果，蔬菜如菠菜、西兰花等，水果如苹果、香蕉等，它们富含维生素等营养物质，对皮肤健康有益。控制糖分摄入： 要减少高糖食物的摄取，比如糖果、甜饮料等，过多的糖分会影响身体的代谢，可能对头部脂溢性皮炎产生不利影响。