醉酒后第二天吃什么都吐，首先可以先尝试通过调整饮食来缓解。可以先喝一些温水，每次少量饮用，比如每次喝100毫升左右，分多次饮用，让肠胃先有个适应过程。
饮食调整方面
清淡流质食物： 可以选择喝米汤，米汤容易消化，能减轻肠胃负担。还可以喝些藕粉，藕粉也是比较温和的流质食物，能补充一定能量。避免油腻辛辣： 千万不能吃油腻、辛辣的食物，像油炸食品、辣椒等，这些食物会刺激肠胃，加重呕吐症状。而且也不要吃甜食，甜食可能会引起胃酸分泌增多，让呕吐更厉害。
休息调养方面
保证充足睡眠： 让身体得到充分休息很重要，尽量找个安静舒适的环境躺下休息，一般休息6 - 8小时左右，让肠胃有时间恢复功能。避免剧烈活动： 在这期间不要进行剧烈运动，比如跑步、跳绳等，剧烈活动会促使肠胃蠕动加快，加重呕吐情况。可以选择卧床静养，保持身体处于放松状态。
观察身体状况方面
留意呕吐频率和状态： 要密切关注呕吐的频率以及呕吐物的状态。如果呕吐频繁，比如1小时内呕吐3次以上，或者呕吐物中有血丝等异常情况，那就需要及时就医了。监测有无脱水迹象： 观察自己是否有脱水表现，比如口干、尿量减少、皮肤弹性变差等，如果有脱水情况，可能需要通过口服补液盐来补充水分和电解质，严重时可能需要静脉补液。