过敏止痒主要有以下三种方法，需结合医嘱选择：
一、物理降温止痒。冷敷是缓解皮肤过敏的常用方法，因为红、痒与局部炎症因子及毛细血管扩张有关，冷敷能收缩血管，同时迅速降低局部神经敏感度，进而缓解皮肤瘙痒。此方法仅适用于应急，可用冷水浸过的毛巾、冷藏过的矿泉水、冰袋等敷在皮肤过敏处。
二、外用药物止痒。常用外用药如炉甘石洗剂，直接涂于皮肤表面，对改善瘙痒有较好帮助。若伴有明显炎症反应，如红肿、渗出等，还可考虑在医生指导下使用复方醋酸地塞米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等药物进行治疗。
三、口服药物治疗。可在医生指导下口服抗组胺药物，如盐酸苯海拉明片、氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等。
总结概况提示：对于过敏止痒，有物理降温、外用药物、口服药物这三种主要方法，可根据具体情况在医嘱下选择合适的方式。同时要注意不同方法的适用场景和具体药物的作用。