乳头一碰乳房就痛，可能与以下原因有关。
1.生理因素
青春期乳房发育：女孩在青春期时，乳房开始发育，可能会出现乳房胀痛、触痛等症状，这是正常的生理现象。
经前期综合征：部分女性在月经来潮前，由于体内激素水平的变化，可能会出现乳房胀痛、触痛等症状，通常在月经来潮后会逐渐缓解。
孕期和哺乳期：女性在怀孕期间和哺乳期，乳房会进一步发育，可能会出现乳房胀痛、触痛等症状，这是为了准备哺乳。
2.病理因素
乳腺炎：乳腺炎是乳房的炎症性疾病，可能由细菌感染、乳头损伤等原因引起。患者可能会出现乳房红肿、疼痛、发热等症状，乳头可能会有脓液排出。
乳腺增生：乳腺增生是乳腺组织的良性增生性疾病，可能与内分泌失调有关。患者可能会出现乳房疼痛、肿块等症状，疼痛可能会在月经前后加重。
乳腺癌：乳腺癌是一种恶性肿瘤，可能会导致乳房肿块、乳头溢液、乳房皮肤改变等症状，也可能会引起乳房疼痛。
3.其他因素
外伤：乳房受到外力撞击、挤压等，可能会导致乳房损伤，引起疼痛。
内衣不合适：穿着过紧或不合适的内衣，可能会压迫乳房，导致血液循环不畅，引起疼痛。
如果乳头一碰乳房就痛的症状持续不缓解，或伴有其他症状，如乳房肿块、乳头溢液、发热等，应及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影等，以明确病因，并进行相应的治疗。同时，在日常生活中，应注意保持乳房清洁，选择合适的内衣，避免乳房受到外伤。