老年人便秘可通过饮食调理与药物治疗来改善。
一、饮食调理：当老年人出现便秘后，若便秘症状不太严重，可适当饮用蜂蜜水，食用如苹果、橙子等富含膳食纤维的食物。因为膳食纤维能促进肠道蠕动，有助于消化，进而可缓解便秘症状。
二、药物治疗：要是便秘症状较为严重，难以快速排出，经常在肠道内堆积，可在医生指导下使用润肠通便类药物进行治疗，例如乳果糖、聚乙二醇等，这样能有效缓解症状。
老年人平时若是经常久坐久站，加上身体代谢速度下降，就可能比较容易出现便秘情况。所以平时需要多喝水，并且适当活动身体。
总之，对于老年人便秘问题，可根据具体情况选择合适的调理和治疗方法，同时注意日常的生活习惯，以减少便秘的发生。