30岁鬓角白发的原因可能有以下几点：
1.遗传因素：如果家族中有过早出现白发的成员，那么自己也可能会有类似的情况。
2.压力和焦虑：长期的高压力和焦虑状态可能导致身体内分泌失衡，影响黑色素的生成，从而出现白发。
3.营养不良：缺乏某些维生素、矿物质或蛋白质等营养物质，可能影响头发的健康和色素沉着。
4.生活习惯：不良的生活习惯，如长期熬夜、过度吸烟饮酒、缺乏运动等，可能影响身体的正常代谢和血液循环，导致白发过早出现。
5.疾病因素：某些疾病，如白癜风、白化病、自身免疫性疾病等，可能导致头发过早变白。
6.药物副作用：某些药物，如化疗药物、抗抑郁药等，可能导致头发变白。
7.环境因素：长期暴露在紫外线、化学物质或污染环境中，可能损害头发的健康，导致白发。
针对30岁鬓角白发的情况，可以采取以下措施：
1.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、合理的饮食、适度的运动和减少吸烟饮酒等。
2.缓解压力：通过放松技巧，如冥想、瑜伽、深呼吸等，来减轻压力和焦虑。
3.注意营养均衡：摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如蔬菜、水果、全谷类、坚果等。
4.避免过度染发和使用热工具：频繁染发和使用热工具会损害头发，导致白发加速出现。
5.就医检查：如果白发问题持续存在或伴有其他异常症状，如脱发、皮肤发白等，应及时就医进行检查，以排除潜在的疾病因素。
需要注意的是，每个人的情况不同，对于白发问题的处理应根据具体情况采取合适的方法。如果对白发问题非常困扰，建议咨询专业的皮肤科医生或毛发专家，他们可以根据个人情况提供更具体的建议和治疗方案。此外，保持积极的心态和健康的生活方式对于改善头发健康也是非常重要的。