关键点：睡觉身上痒的原因包括皮肤病、皮肤干燥、潮湿、存在过敏原等，解决方法有生活方面和药物方面。
一、睡觉身上痒的原因：
1.皮肤病：部分皮肤病会有皮肤瘙痒表现，如泛发性湿疹、荨麻疹等，晚上安静时感觉更明显，因无其他干扰，皮肤病变导致的瘙痒在夜间睡觉时突出。
2.皮肤干燥：皮肤干燥者，尤其老年性干性皮肤，或干性皮肤者睡前热水烫澡使皮肤更干燥，睡觉时瘙痒更显著。
3.潮湿：潮湿环境易滋生真菌、虫螨致人体感染，引发瘙痒。
4.存在过敏原：睡眠环境中有动物性皮毛、虫螨、粉尘、花粉等过敏原，睡觉时会身上痒。
二、睡觉身上痒的解决方法：
1.生活方面：洗澡水不宜过热，早晚外用温和无刺激保湿霜保持皮肤湿润；选择纯棉床上用品并勤晒太阳。
2.药物方面：常用药物包括复方炉甘石洗剂、薄荷酚洗剂等低PH的清洁、保湿、止痒剂，或口服抗组胺药物如异丙嗪片、盐酸西替利嗪胶囊等，肾功能损害患者需根据肾功能调整用法和剂量。上述药物需在医生指导下根据病情选择合适剂量和疗程，不可盲目自行服用。
尾段总结：睡觉身上痒的原因多样，可通过生活习惯调整和药物治疗来缓解症状，具体措施需根据个人情况合理选择。