14个月的宝宝可以喝酸奶，但要注意适量且做好口腔清洁。
一、宝宝可以喝酸奶的原因
14个月的宝宝其肠胃消化功能已相对较为完善，此时可以适当饮用酸奶。一方面，酸奶中富含大量的钙，能够帮助宝宝补充钙质；另一方面，酸奶中还含有较多的益生菌，可起到调理宝宝肠胃菌群的作用。比如宝宝平时有便秘症状，每日喝少量酸奶能在一定程度上缓解便秘情况。
二、喝酸奶的注意事项
1.要控制饮用量，不可过多饮用，以免影响正常进食。
2.喝酸奶的时间尽量选择在两餐之间，最好不要在饭前饮用。
3.由于酸奶中含有一定量的糖分，所以宝宝喝完后要及时漱口或刷牙，不然口腔中残留的酸奶会滋生细菌，不注重口腔卫生就容易导致蛀牙产生。
总之，14个月的宝宝能喝酸奶，但要把握好量和注意相关事项，以保障宝宝的健康和口腔卫生。