14个月的宝宝可以喝酸奶，但要注意适量且做好口腔清洁。
一、适量饮用：14个月宝宝的肠胃消化功能相较之前已较为完善，此时可适当喝些酸奶。酸奶中富含大量的钙，能起到补充钙质的作用，同时还含有较多的益生菌，能够帮助调理宝宝的肠胃菌群。如果宝宝存在便秘的情况，每天喝少量酸奶还可在一定程度上缓解便秘症状。
二、注意口腔清洁：由于酸奶中含有一定量的糖分，所以宝宝喝完酸奶后一定要进行漱口或刷牙，不然口腔中残留的酸奶会滋生细菌，如果不注重口腔卫生就容易导致蛀牙的产生。
三、饮用时间及注意事项：喝酸奶应尽量安排在两餐之间，最好不要在吃饭前饮用，也不能喝得过多，以防影响正常的进食。
总之，14个月的宝宝可以喝酸奶，但要把握好各方面的注意事项，以保障宝宝的健康。