挤压伤后首先要尽快脱离挤压环境，减少进一步损伤。如果是较轻的挤压伤，局部皮肤没有破损，可在伤后24小时内先进行冷敷，每次15~20分钟，每隔2~3小时一次，这样能减轻肿胀和疼痛；如果皮肤有破损，要及时清洁伤口，用碘伏消毒，防止感染。
如何判断挤压伤严重程度
轻度挤压伤：受伤部位有轻度肿胀、疼痛，皮肤表面无明显破损，一般不影响肢体的基本功能，经过简单处理后，1~2周可逐渐恢复。中度挤压伤：受伤部位肿胀较明显，疼痛较为剧烈，可能有淤血斑，肢体活动会受到一定影响，可能需要1~2个月恢复，且可能留下轻度的功能障碍。重度挤压伤：受伤部位严重肿胀，可能出现水疱、皮肤破损，疼痛剧烈，肢体功能严重受限，还可能伴有全身症状，如恶心、呕吐、发热等，严重时可导致休克、急性肾衰竭等并发症，需要及时就医抢救。
挤压伤后的紧急处理步骤
第一步：脱离挤压源立即让受伤部位脱离挤压环境，比如如果是被重物压住，要尽快移开重物，避免持续挤压导致损伤加重。第二步：初步检查伤情查看受伤部位有无出血、骨折等情况，如果有明显出血，先用干净的纱布或毛巾按压止血；如果怀疑有骨折，不要随意搬动受伤肢体，可就地固定后再转运。第三步：冷敷与包扎对于无皮肤破损的轻度挤压伤，在伤后24小时内用冰袋或冷毛巾冷敷受伤部位，每次15~20分钟，注意避免冻伤皮肤。如果有皮肤破损，要用无菌纱布包扎伤口，防止感染。
挤压伤后的就医指征
出现剧烈疼痛且无法缓解：即使经过简单处理，受伤部位疼痛仍持续加重，难以通过休息或止痛措施缓解，可能提示有较严重的组织损伤。受伤部位肿胀进行性加重：伤后肿胀不仅没有减轻，反而越来越严重，皮肤紧绷感明显，可能意味着内部组织损伤在加重。伴有全身症状：如出现发热、恶心、呕吐、尿量减少等全身不适症状，可能是挤压伤引起了全身性的反应，如挤压综合征等，需立即就医。皮肤出现破损且有感染迹象：伤口有红肿、渗液、发热等感染表现，要及时就医进行清创等处理。