19岁的青少年部分是有长高可能的，不过大部分青少年，尤其是女孩长高的可能性相对较小。
判断是否还能长高，关键要看骨骺线是否闭合，可前往正规医院进行X线检查来明确。一、若骨骺线未闭合，就还会自然长高。这时要特别注意：1.保证充足休息；2.确保足够的运动量，像跑步、跳跃、拉伸、悬垂、游泳等运动，能使体内生长激素含量显著增加。二、饮食上建议多进食含钙、维生素以及蛋白质高的食物，这些食物有助于长高。而如果骨骺线已闭合，那么长高的可能性就较小了。
人的身高主要受遗传、性别、年龄、营养、运动状况等因素影响，其中遗传可起到50%-60%的作用。青少年的身高基本在青春期前后就已大致确定，伴随第二性征发育完成，长骨的骨骺端闭合，身高也就基本定型。所以在青春发育期，最好对饮食、运动、户外运动、睡眠等各方面都予以关注，这对孩子长高十分有益。
总之，19岁青少年的长高情况因人而异，可通过检查骨骺线来判断，同时遗传等多种因素会影响身高，在青春发育期做好各方面的管理有利于长高。