黏膜下肌瘤属于子宫肌瘤的一种，其形成可能与雌激素分泌异常有关，改善方法主要包括生活调理、药物治疗和手术治疗。患者应到医院就诊，依据具体病因在医生指导下进行医治。
一、生活调理：
1.黏膜下肌瘤患者要做到戒烟戒酒。
2.在饮食方面，需保持清淡，避免食用辛辣食物。
3.可以适度进行运动，养成良好的生活习惯。
4.若进行了手术，术后要注意休息，防止过度劳累。
二、药物治疗：
1.患者可遵医嘱服用桂枝茯苓胶囊、宫瘤消胶囊等药物，能够起到控制肌瘤增大的作用。
2.也可遵医嘱皮下注射戈舍瑞林注射液、注射用醋酸亮丙瑞林，可帮助缩小肌瘤。
三、手术治疗：
1.倘若药物治疗效果不佳，则可遵医嘱通过手术来切除，比如经腹或经腹腔镜子宫肌瘤剔除术、经阴道子宫黏膜下肌瘤切除术。
2.对于较小的黏膜下肌瘤，可行宫腔镜下电切术。
总之，对于黏膜下肌瘤患者，要根据具体情况选择合适的治疗方法，同时注意生活中的各项事项，以促进康复。