黏膜下肌瘤是子宫肌瘤的一种类型，其形成可能与雌激素分泌异常有关，改善方法主要包括生活调理、药物治疗和手术治疗。患者应到医院就诊，依据具体病因在医生指导下进行治疗。
一、生活调理：
1.黏膜下肌瘤患者要做到戒烟戒酒。
2.饮食上保持清淡，避免食用辛辣食物。
3.可适当进行运动。
4.保持良好的生活习惯，术后要注意多休息，防止过度劳累。
二、药物治疗：
1.患者可遵医嘱服用桂枝茯苓胶囊、宫瘤消胶囊等药物，能起到控制肌瘤增大的作用。
2.也可遵医嘱皮下注射戈舍瑞林注射液、注射用醋酸亮丙瑞林，具有缩小肌瘤的效果。
三、手术治疗：
1.若药物治疗效果不佳，可遵医嘱通过手术切除，如经腹或经腹腔镜子宫肌瘤剔除术、经阴道子宫黏膜下肌瘤切除术。
2.对于较小的黏膜下肌瘤，可行宫腔镜下电切术。
总之，对于黏膜下肌瘤患者，要根据自身情况选择合适的治疗方式，同时注意生活中的各个方面，以促进康复。