子宫内膜检查的最佳时间取决于多种因素，以下是一些建议：
1.月经周期：
增生期：月经周期的第5-14天，子宫内膜逐渐增厚，此时适合进行子宫内膜增生情况的检查。
分泌期：月经周期的第15-28天，子宫内膜进一步增厚并准备脱落，这个阶段可了解子宫内膜的分泌情况。
2.异常子宫出血：如果出现异常阴道流血，无论月经周期如何，都应尽快就医进行检查，以确定病因。
3.其他情况：
不孕症：在进行不孕症检查时，医生可能会建议在特定时间进行子宫内膜检查，以评估子宫内膜的健康状况。
绝经后出血：绝经后出现阴道出血，需要及时进行子宫内膜检查，以排除潜在的疾病。
需要注意的是，具体的检查时间应根据个体情况和医生的建议来确定。在进行子宫内膜检查前，医生通常会询问病史、进行妇科检查，并根据需要安排进一步的检查，如超声、宫腔镜等。此外，在检查前还需遵循医生的指导，如是否需要禁食、憋尿等。
如果对子宫内膜检查有特定的疑问或担忧，建议咨询专业的妇科医生，他们能够根据个人情况提供更详细和个性化的建议。同时，保持良好的生殖健康习惯，如定期妇科检查、均衡饮食、适度运动等，有助于维护子宫内膜的健康。