子宫内膜检查的最佳时间需要根据具体情况来确定，以下是一些常见的情况：
1.月经失调：如果出现月经周期紊乱、经量过多或过少、经期延长等问题，医生可能会建议在月经来潮后的第2-5天进行检查，以了解子宫内膜的基础状态。
2.不孕症：对于不孕症患者，医生可能会在月经干净后3-7天进行子宫内膜检查，包括超声检查、宫腔镜检查等，以评估子宫内膜的厚度、形态和是否存在息肉、粘连等异常。
3.异常子宫出血：如果出现非经期阴道出血、性交后出血等异常情况，医生会根据具体情况安排检查时间，可能在出血期间或月经干净后进行。
4.绝经后出血：绝经后出现阴道出血，需要高度警惕子宫内膜病变，医生通常会安排在出血时或出血停止后进行检查。
5.其他情况：如子宫内膜增厚、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等，医生会根据具体病情和治疗需要选择合适的检查时间。
需要注意的是，子宫内膜检查的具体时间应根据个体情况和医生的建议来确定。在进行检查前，患者应遵循医生的指导，做好准备工作，如避免性生活、阴道用药等。此外，子宫内膜检查可能会对身体造成一定的不适，如疼痛、出血等，但通常是可以忍受的。如果对检查过程或结果有任何疑问，应及时与医生沟通。
对于有性生活的女性，定期进行妇科检查是非常重要的，可以早期发现和治疗妇科疾病，保护生殖健康。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，也有助于维护子宫内膜的健康。如果有任何异常情况，应及时就医，以便得到及时的诊断和治疗。