挺胸出现后背疼痛，多是脊柱病变或周围软组织劳损所致。
一、若是肌肉劳损或筋膜炎，挺胸会牵拉周围组织，导致疼痛加剧。平时要多注意休息和保暖，可进行适当按摩和推拿，这样症状通常会逐渐缓解。
1.肌肉劳损：是一种慢性的反复积累的微细损伤，常发生在肌肉活动过多或静态姿势下肌肉持久紧张的部位。
2.筋膜炎：是指筋膜的无菌性炎症，可因劳损、寒冷、潮湿等因素诱发。
二、若存在脊柱的退行性变、强直性脊柱炎或脊柱肿瘤等情况，活动胸背部时局部组织受到刺激也会引发疼痛。这时应及时前往正规医院骨科就诊，进行拍片、CT或磁共振等检查，以明确具体病变情况。
1.脊柱退行性变：是随着年龄增长而出现的脊柱自然老化、退变现象。
2.强直性脊柱炎：是一种慢性炎症性疾病，主要侵犯骶髂关节、脊柱骨突、脊柱旁软组织及外周关节。
3.脊柱肿瘤：可分为原发性和转移性，会引起疼痛、局部肿块等症状。
根据具体情况，可给予理疗、热敷，口服活血止痛药物进行治疗，严重者也可考虑手术治疗。
总之，对于挺胸后背疼的情况不可忽视，需明确原因后采取针对性的治疗措施。